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吃什么水果蔬菜能怎样减肥

女，15岁 2020-09-18 20:18

病情描述:

吃什么水果蔬菜能怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-18 21:15

为了减肥光管住自己的嘴可不行，还要迈开自己的腿，只有饮食加运动结合，再持之以恒才能达到最佳的效果。建议你平时多吃象黄瓜，西红柿类含热量少的水果，减少平时含热量高的主食。再坚持运动，应该是减肥的最佳途径。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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