吃什么水果蔬菜能怎样减肥

Question

吃什么水果蔬菜能怎样减肥

Answer 1

为了减肥光管住自己的嘴可不行，还要迈开自己的腿，只有饮食加运动结合，再持之以恒才能达到最佳的效果。 建议你平时多吃象黄瓜，西红柿类含热量少的水果，减少平时含热量高的主食。再坚持运动，应该是减肥的最佳途径。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。