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晚上睡前喝水怎么样

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晚上睡前喝水怎么样

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谢琪主任医师桂林市人民医院

晚上喝水很容易造成眼睛的浮肿，而且造成有些人夜间会出现夜尿影响睡眠。建议早晨起来喝一杯温开水，可以唤醒肠道，排毒，平时也可以多喝水，晚上接近睡觉时间尽量少喝水。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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