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什么是提肛锻炼
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什么是提肛锻炼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    提肛运动,像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。 提肛运动需要循序渐进的练习,提肛运动能改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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贫血该怎么办
如今很多人身体都有贫血的情况,但是对于贫血这个问题,其实我们不能一概而论的,不同的贫血其实可能有很多的病因的,所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。
载脂蛋白b偏低的危害
载脂蛋白B偏低,其危害主要体现在两个方面,一方面载脂蛋白B偏低会影响到人体肝脏的损害程度,因为载脂蛋白B偏低的程度与肝脏损害程度成正比,如果偏低越厉害,其肝脏损伤程度和越重。另外,该种物质是运载胆固醇到身体各个细胞的重要物质,如果偏低会致使人体各个组织细胞无法得到充足的胆固醇,致使患者出现营养不良,引发慢性贫血。
血常规能查贫血吗
定期进行身体检查,可以有效了解身体是否出现疾病。一些病患通过血常规的检查,可以了解身体是否出现贫血的状况。若检查当中血红细胞的浓度低于110,则可以确诊患者出现缺铁性的贫血,此外,还可以通过观察红细胞总数以及血小板来观察,自己是否出现贫血状况。
贫血缺什么元素
如果个人的身体长时间缺乏某些营养物质的话,就容易导致自己的身体健康受到损害,久而久之就很有可能会发作某种病症,比如贫血。如果想要彻底根治贫血这种病症的话,就要找出身体内缺乏的元素。较为常见的元素主要由铁元素、蛋白质以及维生素c等。
贫血可以吃巧克力吗
出现贫血以后,需要多注意自己的饮食,可以多吃一些含有铁元素的食物,也可以通过服用铁剂来进行补血。同时也可以适当地吃一些巧克力,巧克力能够起到补充营养的作用,可以避免贫血的患者出现头晕不适的情况。并且在日常的饮食中,患者不要喝茶,否则会导致贫血的情况更加严重。