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咖啡喝多了会不会长胖

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咖啡喝多了会不会长胖

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谢琪主任医师桂林市人民医院

速溶咖啡一般常用的为雀巢咖啡，是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物，咖啡具有提神的作用，长期喝多了不会引起长胖的。如果是有身体的肥胖，需适当控制饮食，避免吃高脂肪食物，促进排便，有利于身体健康。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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身体没有劲是怎么回事

身体没有劲，如果同时有其他不适，应及时到医院就诊，明确病因，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等都可引起该症状，应及时治疗。如果排除以上疾病，很可能是因不良的饮食与生活习惯而造成的，应积极进行调理，改善不适症状。

补气血最快的方法

有些女性月经不调，或者在生产后，摄入的营养不吸收，都有可能导致气血不足，如果不及时治疗，就会引发其他并发症。补气血最快的方法是不断锻炼身体，晚上坚持泡脚，多吃一些补气血的食物，长期坚持，就会把气血补上去。

什么原因造成缺铁贫血

缺铁性贫血是一种非常常见的疾病，患有这种疾病的会导致患者身体出现一些症状，如头晕、食欲不振、寒战等症状。而引起这种疾病的原因有很多，特别是含铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多等原因，对于这种疾病要及时检查治疗。

产后贫血怎么办

产后贫血不能盲目治疗，应该做到对症、对因，不同程度的贫血，与不同原因导致的贫血治疗方法有很大差异，可以选择输血、服用免疫制剂、放化疗等。营养性贫血的产妇可以药物和食疗来进行治疗，也能改善贫血。

贫血的分级标准是什么

贫血的分级是根据血红蛋白的浓度进行划分的，血红蛋白在90 g/L~120 g/L之间属于轻度贫血，60 g/L~90 g/L之间属于中度贫血，30 g/L~60 g/L之间属于重度贫血，当血红蛋白低于30 g/L时为极重度贫血。不同程度的贫血，临床症状也有很大的差异。

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