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体内湿气太重应该如何调养

病情描述:

体内湿气太重应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

湿气太重考虑可能是与体质或饮食有关的疾病，湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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