早上吃苹果和西红柿可以减肥吗

Question

早上吃苹果和西红柿可以减肥吗

Answer 1

身体肥胖的原因比较多，比如遗传因素、饮食结构或生活习惯等，都有可能会出现肥胖。 想减肥的话，原则上还是积极锻炼、适当控制高能量饮食比较合适。吃水果蔬菜当然没有问题，更重要的是前面的两个习惯。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。