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早上跑步晚上散步能不能减肥
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早上跑步晚上散步能不能减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院
    上述方法能够起到一定的减肥效果。但还需要结合饮食调理效果更好。 适当控制饮食,多素少荤,少吃动物脂肪含量高的食物以及热量过高的食物无肯德基、麦当劳等,坚持体育锻炼,祝您减肥成功。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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