睡眠不足的表现有哪些

Question

睡眠不足的表现有哪些

Answer 1

您的衣服的位置变动肯定是由于您自己放所致的，可能是由于您的睡眠不足导致您的记忆力减退所致的，睡眠质量差的话，主要是由于植物神经功能紊乱所致的，跟平时的不规律作息习惯，特别是经常熬夜有很大的关系 建议您要调理好您的作息习惯，不能够熬夜，平时注意适当进行体育锻炼，对改善睡眠有一定的辅助作用的，必要时可以辅助一些人参五味子糖浆和谷维素片调理为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。