怎么锻炼能减掉大腿赘肉

Question

怎么锻炼能减掉大腿赘肉

Answer 1

您的情况应该是由于在日常的生活中长期的蹲坐造成脂肪在腿部积累，才会出现腿部有赘肉建议您在以后的生活中要多运动，您可以早上早起之后坚持跑步或者跳绳20分钟，另外在工作中不要长期的坐着，工作一段时间起身走动一下，只要坚持运动会有效果的为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。