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想减肥但不想运动要如何解决

病情描述:

想减肥但不想运动要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

您的年纪比较小，不要盲目服用各种减肥药物，调整饮食结果多运动这种是最安全的减肥方式的。不管哪种减肥，都是需要多运动的，您要控制高脂肪高热量食物的摄入量，多户外运动。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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要预防白癜风出现，首先要注意避免暴晒，外出时做好防晒措施；其次要注意减少对皮肤的机械性刺激；另外还要注意保持愉快的心情、多吃黑色食物、避免过多补充维生素C等。

白癜风能吃石榴吗

石榴含有丰富的营养，可为人体补充所需的能量，其维生素C的含量比较低，因此白癜风的患者是可以食用的，但要避免与西瓜、螃蟹、西红柿、土豆等一同食用，患有糖尿病、尿道炎、便秘的人群也要避免食用。

儿童手上有白点是怎么了

儿童手上如果出现小白点，一般可分成多种情况，比如受到挤压或缺乏微量元素引起等，这两种情况一般无需采取特殊治疗，通过日常饮食改善即可。还有一种情况是白癜风，患有白癜风疾病者肌肤表面会有小白点，后期会遍布全身，若出现这类症状，建议及时治疗。

皮肤白斑怎么回事，以下3点告诉你原因

皮肤上有白色斑块很有可能是白色糠疹，这种斑块并不会特别的大，但是上面会有少许糠状的连线。如果患有扁平苔藓这种病，皮肤也有可能会出现白色的斑块，多是内分泌失调。另外，白癜风患者也会有该种症状。

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患有白癜风的人平时可以适当多吃一些乌梅、桑葚、黑葡萄等水果，对病情有一定的帮助。而桔子、柚子、猕猴桃等含有较丰富维生素C，阻碍黑色素的形成，对病情不利，应尽量少吃。

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