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常喝核桃粉好处是什么

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常喝核桃粉好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

你说的情况核桃粉的营养价值非常高的。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是有帮助的。而且核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效的。青年人也是可以喝核桃粉的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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