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怎样可以健康快速的怎样减肥

女，19岁 2020-09-16 13:06

病情描述:

怎样可以健康快速的怎样减肥

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-16 13:59

你目前的身高和体重指数是正常的，不需要减肥，如果是单纯的大腿比较粗，可以注意运动减肥的，一般来说高抬腿跑步，骑单车等运动，有助于瘦大腿的，另外注意适量控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取，为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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