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不做手术能恢复视力有什么方法

病情描述:

不做手术能恢复视力有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

你的年龄还小，可能属于假性近视，可以做晶体操转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。建议少玩电脑，手机，坚持每天做眼睛保健操。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

相关问题

如何摆脱焦虑症

摆脱焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社交支持、压力管理等方式干预。焦虑症可能与遗传因素、长期压力、脑内化学物质失衡、创伤经历、慢性疾病等因素有关。

高考焦虑怎么办

如果考生在高考前出现焦虑等不良情绪，表现比较轻微，可以通过体育锻炼、放松心态等方式缓解。如果症状比较严重，已经出现紧张手抖、心率加快等症状，则需要及时服用药物缓解。

考前焦虑睡不着时可以适当做一些有氧运动，比如到室外慢跑或做扩胸运动等。而且可以进食有助于睡眠的纯牛奶、坚果及类似食物。另外，考生自己要尽可能树立自信心，不要过度怀疑自我，要有必胜的信念。

焦虑症能自愈吗

焦虑症轻微者可自愈，病情比较严重者，需坚持正确治疗。

紧张发抖如何解决

轻度的紧张发抖可以做放松训练来缓解，例如深呼吸训练和想象放松训练，通过转移注意力在气流变化和想象空间中，来缓解紧张的情绪。但如果紧张情况特别严重，是病理性的，则需通过应用抗焦虑药、抗抑郁药、维生素B1、苯二氮卓类药物进行治疗，这样才能控制症状发生。

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