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运动瘦臀有什么见效快的方法

女，15岁

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运动瘦臀有什么见效快的方法

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

每个人的腿型增长主要和基因，还有肥胖的情况，同时和饮食，平常的生活习惯都有关系，您平常不要长期久坐多点慢跑游泳，配合深蹲运动都有利于改善，同时不要食用过多肥腻的食物，也可以配合刮痧针灸来减肥，同时要保持自信心。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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