体内湿气太重怎么治疗

Question

体内湿气太重怎么治疗

Answer 1

考虑可能是与体质或饮食有关的疾病.日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感 湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。