臀部和腿部肉多如何减肥

Question

臀部和腿部肉多如何减肥

Answer 1

考虑还是体质原因引起的肥胖症。需要积极多活动锻炼和控制饮食。 可以少食多餐和流质易消化饮食。另外多吃蔬菜水果和多活动锻炼。这个生长发育的年龄不主张服用减肥药。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。