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上半身比较胖怎样减肥

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上半身比较胖怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥是需要通过是当的方式的，而且还是学生，有学习压力的，可以适当的调整饮食结构，少吃含油脂多的食物，适当增加膳食纤维含量高的食物的摄入，同时可以增加体育锻炼如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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