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吃减肥药管不管用
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吃减肥药管不管用
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  • 赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    减肥是机体能量消耗大于摄取的能量,动用机体储备能量,达到体重减轻健康减肥的效果。 所以要减肥,必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。先做全身运动再做局部运动效果会更好。饮食搭配要合理,少食高热量、高脂肪食物,生活有规律,不熬夜,晚饭要少吃。减肥要循序渐进要坚持。一般不建议服药减肥,药物主要是抑制食欲,停药后易反弹。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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