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上课总是想睡觉要如何解决

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上课总是想睡觉要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。。食疗法：建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沈欲睡、影响反应力如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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