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睡觉不好主要原因有哪些

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睡觉不好主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

孩子现在三岁睡眠不好，考虑可能是缺钙引起的，要及时检查补充为宜。建议要注意饮食多样性，避免挑食偏食等不良的饮食习惯，及时去医院检查微量元素测定，根据检查结果及时选择适当的钙剂和维生素AD及时补充为宜，适当的户外活动，注意护理保暖，避免着凉感冒。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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贫血指标是什么

血红蛋白如果低于指标，也就说明可能存在贫血的症状，但是每一个人的指标会有所区别，需要分类来归纳。一般如果贫血指标低，可能是因为失血性贫血少造成，又或者是没有吸收过多的铁元素，以及红细胞生成素逐渐减少所造成，也需要积极的改善。

贫血患者的注意事项

关于贫血患者如何实施生菜食疗法的问题，要根据贫血的程度来决定。

贫血会遗传吗

贫血可以分为缺铁性贫血以及其他原因的贫血，一般来讲缺铁性贫血并不会遗传，患者在进行一定量的铁剂补充之后，这种情况就能够好转。但是如果患者是属于地中海贫血，且是属于轻度的贫血，那遗传概率可能是50%，但是如果是中度贫血那基本是百分百遗传的。

贫血的分级标准是什么

贫血的分级是根据血红蛋白的浓度进行划分的，血红蛋白在90 g/L~120 g/L之间属于轻度贫血，60 g/L~90 g/L之间属于中度贫血，30 g/L~60 g/L之间属于重度贫血，当血红蛋白低于30 g/L时为极重度贫血。不同程度的贫血，临床症状也有很大的差异。

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