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一天吃一顿饭能不能减肥

病情描述:

一天吃一顿饭能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病。另外也容易内分泌紊乱，及时减重了，也很容易反弹。健康减肥的话建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，晚餐少吃一些就可以了，加大运动量才是最重要的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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