腰粗腿粗减肥好方法

Question

腰粗腿粗减肥好方法

Answer 1

按您的年龄来看还处于青春发育期，体重增加是正常情况。一般肥胖多是因为能量过剩引起。 建议饭后不要马上做下来，可以散散步；不要盲目用减肥药，节食。少吃油腻含脂肪多的食物，多吃水果蔬菜。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。