更年期会不会便秘

Question

我性格发生很大变化，很有耐心的人脾气也变得很差，更年期会不会便秘

Answer 1

更年期可能会便秘。造成便秘的原因很多，一般来说跟饮食有关，可能是你平时喝水喝的太少，或者是运动少的原因，因为肠道蠕动不好，就很容易产生便秘。所以建议你如果有便秘的现象，建议平时多喝点水，适当增加运动，然后多吃点粗纤维的食物，比如火龙果，韭菜，红薯，这些都有很好的通便效果。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心。