湿热便秘的调理方法

Question

湿热便秘的调理方法

Answer 1

像你这样建议你还是不要过于担心，可以喝足量的水。每天喝够足量的水，可以增多消化道的水分，更有利于消化，使身体处于酸碱平衡状态，只有身体中有足够的水，才不至于经常生病。注意饮食要足量。有的朋友过度减肥，造成大便不规律甚至是便秘，因此要吃够足量的食物，但是不要暴饮暴食，饮食要均衡，营养要多样化。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。