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吃什么东西治便秘最好

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吃什么东西治便秘最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

通过食物治疗便秘，其实也是很有效的，平时饮食上多加注意一些，能够慢慢的缓解便秘，其中水果治疗便秘尤为有效。如果有便秘的不妨多吃以下七种水果，让你远离便秘，也能够解决腹胀治疗便秘的一些水果有;苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、核桃都是比较好的治疗便秘的水果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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