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长期便秘吃什么东西调理比较好

女，32岁

病情描述:

长期便秘吃什么东西调理比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

引起便秘的原因有很多常见的就是肠道的炎症，可以暂时口服双歧杆菌调理一下肠道的微环境，促进大便的正常排泄。如果效果不好应该检查一下肠镜，看一下便秘的原因是什么？便秘饮食上主要是多吃含膳食纤维多的蔬菜就可以了。适量的保持运动，增加胃肠蠕动。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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