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15岁女孩便秘怎么治疗

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15岁女孩便秘怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

便秘是生活常见的疾病，大多是坐的时间较长，不喜欢活动的人群。要让大便顺利排出，就要多吃润肠的食物，如吃香蕉，红薯，绿色蔬菜，还可以喝些芝麻油，这样都能很快让大便排出。建议，每天饭后一小时揉肚子，加强肠道蠕动，加上润肠的食品，很快解决便秘问题。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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