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长期戴耳罩睡觉有什么危害

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长期戴耳罩睡觉有什么危害

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刘玲副主任医师福建医科大学附属协和医院

经常带着耳塞睡觉是不好的，这样很容易损伤到自己的耳朵。在还没睡着之前可以听一会轻声的意愿可以帮助自己入睡，是等到入睡了就要把耳机拿下来，不要继续听音乐了，睡眠时间耳朵也需要休息。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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