高血压可以吃瘦猪肉吗

Question

高血压可以吃瘦猪肉吗

Answer 1

高血压患者是可以适当的吃一些瘦猪肉的，但是不要吃的过多就可以了，对于高血压患者来说，在饮食上尽量不要吃一些动物脂肪，也不要吃动物内脏，不要吃含胆固醇过高的食物，可以多吃一些水果青菜、大豆和豆制品，还可以多吃一些杂粮粗粮，平时适当的运动，积极锻炼身体，增强自己的体质，还要注意保持充足的睡眠，不要熬夜。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。