怎样才能预防心脏病的发生

Question

怎样才能预防心脏病的发生

Answer 1

要预防心脏病，那么在生活中有一些事项一定要注意，比如要控制好自己的体重，使自己的体重保持在正常范围内，其次要少吃蛋黄，因为蛋黄含有大量的胆固醇，其三要多运动，并且不要抽烟，但可以适量喝酒，促进心脏血液循环，另外要注意饮食，不要吃高脂肪的饮食，并且要控制好情绪。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心