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治疗白发的药
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治疗白发的药
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  • 陈丽丽 副主任医师 牡丹江医学院红旗医院
    要看你的白头发是什么原因引起的。在现代社会环境中应该学会心理保健和调节方法 既要会工作会学习 也要会调节会娱乐 劳逸结合 力求保持心情舒畅 避免精神危机 心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要.2 坚持体育锻炼 增强体质.3 讲究饮食质量 多吃一些富含优质蛋白 微量元素和维生素的食物 可选择鲜鱼 牛奶 动物肝肾 黑芝麻 食用蕈类 海藻类 新鲜蔬菜和水果等.4在医生指导下酌情使用维生素 叶酸 中药何首乌 枸杞子 桑椹子等药物 有助于防止或延缓白发的生成和发展.
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