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肝病养生操

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肝病养生操

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

肝病养生十段练习的第十段是散步，这是一项受公众欢迎的常见活动。在肝病养生十段练习中，走路完全是非正式的，执行者可以保持身心放松和悠闲的步伐。行走的目的是放松全身的肌肉和关节。对各种疾病有辅助治疗作用，可长期保护心脑血管疾病。因此，应该养成良好的行走习惯，以达到强身健体、调理全身气血的效果。

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