闭经如何饮食

Question

闭经如何饮食

Answer 1

对于闭经现象，我有几点建议。
1.应加强营养。多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。
2.应注意补血。多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
3.吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之品，如生姜、大枣、红糖等。