如何预防近视

Question

如何预防近视

Answer 1

不要躺着看书。很多青少年喜欢在床上看书。这是坏习惯。因为人眼在水平状态下看书，所以调节保持一致，眼睛疲劳减少。如果躺着看两只眼睛不水平状态，眼睛和书之间的距离不一致，两只眼睛的视线是不一致的，这本书在照明不均匀，会使眼睛调整张力，而且容易使这本书接近，可以增加眼睛的负担两到三倍，随着时间的推移形成近视。