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痛经的护理
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痛经的护理
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺华 副主任医师 日照市莒县中医医院
    痛经时要注意保持身体的保暖,月经期间下身不要受凉,保持身体温暖,可以帮助血液加速循环。也可在腹部放置热敷垫或热水袋,可以帮助腰部和腹部的血液加速循环。在饮食方面应该要注意,要吃一些容易消化和富含纤维的食物。在月经来之前就应该忌食生冷和刺激性的食品。多吃蔬菜,并尽量少食多餐。
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