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牛建海主任医师保定市第一中医院

这种减肥产品最好不要吃！减肥应该是合理饮食和运动。
1、主食要控制（米饭、面点）。多吃水果蔬菜。
2、晚饭戒掉。吃个水果，或者喝一小碗汤。喝汤不长肉，又美容。
3、运动。我建议去练瑜伽或快走，为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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