孕妇缺锌吃什么补

Question

孕妇缺锌吃什么补

Answer 1

孕妇缺锌会影响胎儿的发育，建议平时注意补充锌。可以食补，可吃一些肝脏、胰脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生等食物。苹果中富含锌，也可以经常吃一些的。多吃蔬菜、豆制品。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。