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维生素c的功效

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维生素c的功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

维生素c有促进胶原蛋白合成、预防牙龈出血、预防动脉硬化等作用，对保持身体健康有很大的作用，可以通过多吃橘子、猕猴桃、草莓、柿子等食物摄取。一般情况下通过饮食就可以补充足够的维生素C，没有异常的话是不需要通过药物补充的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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