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孕妇睡不着什么引起的

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孕妇睡不着什么引起的

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

这是受了妊娠激素的影响，一部分人却睡不好觉，保持一定的心态面对，孕妇失眠是很常见的。首先要调整作息制度，养成早睡早起的好习惯，也可以采取一些帮助入睡的办法，如入睡前喝杯热牛奶、用热水泡泡脚、听听轻音乐等等。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。

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