孕妇补钙的最佳时期

Question

孕妇补钙的最佳时期

Answer 1

孕妇补钙的最佳时间最好是在怀孕三个月后。像你这样无妊娠反应的孕妇还是比较幸福的，你平时可以多吃一些芝麻酱、鱼、豆腐、新鲜蔬菜、新鲜水果之类的，你可以适当的运动，多到外面去散散步，多晒晒太阳，吸收一下紫外线。或者口服葡萄糖酸钙，孕期间每天都要保持良好的心情状态哦出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。