上火要吃什么比较好

Question

上火要吃什么比较好

Answer 1

有些孕妇火气较旺盛，在孕期经常会上火。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等水果。多吃些苦味的蔬菜，比如苦瓜、生菜等，还可以喝一些苦菜粥；孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略芹菜和西红柿。注意：要多补充水分，白开水为首选，少吃易上火和高能量的食物，如，油炸类食物、豆类、羊肉、狗肉、牛奶等食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。