来例假能不能喝柠檬水

Question

来例假能不能喝柠檬水

Answer 1

可以喝，但要喝热的月经期保养：
1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食，可以帮助污血代谢。
4、充分休息。
5、不要太情绪化。
6、忌盆浴有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。