快生了做什么锻炼有助顺产

Question

快生了做什么锻炼有助顺产

Answer 1

在这些日子里你要注意你的生活行为习惯。不要活动幅度过大，以免影响胎儿。如果在产前或产中想通过运动控制的话，可以在产时后手抓些硬物品，或固定的物品。这样有助于产时候用力，在医院里进行产二的话会有医生和护士在旁边指导的，不用过于担心。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。