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孕妇食疗方法

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孕妇食疗方法

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

在怀孕期间，准妈妈可以多吃水果蔬菜、营养丰富的瘦肉、鲜鱼、鲜牛奶、骨汤等食物为好。在增加营养的同时，应该注意作息规律、适当锻炼增强体质，保持良好心态，促进母子健康为好。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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