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鱼肝油怎么吃好

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鱼肝油怎么吃好

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牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

一般鱼肝油一天吃一次一次吃一粒就可以，吃多了很容易导致中毒。平时带她多出去晒晒太阳，有利于钙的吸收。母乳喂养妈妈多吃蔬菜，水果，肉类，豆制品等等饮食要均衡。有利于提供宝宝体内所需要的营养。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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