怀孕能不能吃羊肉

Question

怀孕能不能吃羊肉

Answer 1

羊肉含有高蛋白孕期为了胎儿的发育可以吃，孕期不能吃生冷、辛辣及不易消化的食物，不能过于油腻，睡眠及饮食不佳会影响胚胎的发育，导致流产、胎儿宫内发育迟缓、早产等。 如果是孕早期有早孕反应应清淡饮食，多数孕12周左右早孕反应消失，之后可用吃一些高蛋白的饮食，适当活动，注意休息。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。