孕妇吃开心果怎么样

Question

孕妇吃开心果怎么样

Answer 1

开心果有理气开郁、补益肺肾的作用，同时开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。如今怀孕后适量补充坚果类食品，已成为很多孕妇的必修课之一。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。