孕妇贫血96应该如何调养

Question

孕妇贫血96应该如何调养

Answer 1

建议多吃一些动物肝脏，鸡肝猪肝之类。红枣，黑米，黑木耳都是补铁的食物平时可以多吃一些，而且要多吃含维生素C多的蔬菜和水果，促进铁吸收，不要喝浓茶，多出去散散步，注意按时休息出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。