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九个月小孩如何补钙

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九个月小孩如何补钙

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

钙是人体必需元素，缺钙会影响身体骨骼的发育，婴儿补钙最好不要吃保健品之类的，可以多吃点含钙丰富的蔬菜和水果，比如菠菜，谷物类的食物以及乳制品等，另外可以在上午八九点，下午五六点的时候多带小孩晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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