孕期应该吃什么对宝宝的眼睛好

Question

孕期应该吃什么对宝宝的眼睛好

Answer 1

可以吃些沙丁鱼和鲭鱼，还要多吃绿叶蔬菜和富含胡萝卜素的食品。沙丁鱼和鲭鱼里面含有一些构成神经膜的要素，那些要素与大脑内视神经的发育有密切关系，能帮助胎儿视力健全发展。绿色食物中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E，还有一些微量元素，无论对妈妈的眼睛还是胎儿的眼睛都是有益食品。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。